попробуй всё же прогрессивные линзы на очки. Там только головой надо вертеть постоянно (что может даже полезно для мышц и позвонков). Наводка на резкость производится положением взгляда относительно поверхности линз. Перевод взгляда снизу вверх плавно меняет хорошесть от вблизи вдаль. Но увидеть что-то на расстоянии нескольких сантиметров всё же не помогает. Эти очки начинают где-то с 40 сантиметров.