А зачем все время работать? От работы кони дохнут :-) Пускай часовой кварц молотит себе постоянно, а ядро мирно спит. Ты время-от-времени пробуждай ядро из спячки, на высокой частоте быстро-быстро делай что нужно и снова баиньки. Среднее потребление как раз десяток-другой мкА и получится.