Ежели человеку нельзя цитрусовые, или он веган - очень может
статься что в его рационе некоторых витаминов в обрез. Я лично довольно часто жру что попало, к примеру ужин банкой консервированной сайры с хлебом - не редкость. Я женат но мне попояс, готовит она или нет, так как она тоже работает и приносит хорошие деньги в дом. Наоборот на выходных намекаю чтобы не парилась с готовкой, отдыхала и лучше заказала еду на дом.
Ну и в целом культа еды у меня нет, но часто слышал варианты когда люди на суперском домашнем питании к 40 имели камень в желчном, или язву. Хз связано или нет...
Ralex (17.03.2021 14:25, просмотров: 246) ответил lloyd на Прежде чем утверждать про "отсутствие витаминов в крови", нужно
сделать анализ крови на концентрацию каждого из них. Но это никому
не нужно, ибо дорого. "Сбалансированный рацион" - обычно берут
стандартную продуктовую корзину и по ней у человека с вероятностью
99% не будет проблем с витаминами. Ежели человек целенаправленно
избегает каких-то продуктов, он сам себе злобный буратино