ARM, RISC-V контроллеры

Подскажите как запустить отладку на LPC2124, как настроить xcl файл... Прочит ФАК, ничего не понял. У меня есть wigler, я его запускаю под иаром, все грузится, но ходить по шагам не хочет, точнее ходит, но я смотрю, почему-то все ff в памяти, как вообще отлаживаться? Программа занимает 4 килобайта ОЗУ и 14 килобайт Флеша. Мне вначале надо запрограмить контроллер???? а потом отлаживать,, или можно сразу? И где можно взять прогрмматор, и программу для прошивки контроллера? Еще вопрос как запустить именно в отладчике на нем РТОС uCOS-II, где можно взять пример? Заранее спсибо за ответ.