Я как-то пару дней голодал (типа, аутофажил). Два дня летом без еды
- несложно... Как результат - желудок растянутый сжался, я еще две недели ел вполовину меньше чем до голодовки.
Ну это то, что на виду. А как оно сказалось в общем на организме - хз. Но эти два дня, как считается, совершенно безопасные.