Kpoк (07.09.2021 16:24, просмотров: 267) ответил rezident на +100. За ограниченное потребление. 5 кг таким способом сбросил.
Просто стал есть одно блюдо за раз. Главное есть нужно медленно
потому, что чувство насыщения наступает через 15-20 минут. И если
кидать пищу в рот быстро, то за эти 15 минут легко можно переесть и
даже обожраться.-
- +100500 LordN(78 знак., 08.09.2021 08:56)