Простейшее решение чтобы оно хоть как-то работало: либо гнездо с
переключателем заземляющий вход при выключенном джеке либо резистор
в несколько килоом (или даже меньше) прямо с входа на землю. Кмк 220нФ/330 нФ это мало как-то, обычно в таких
поделках ставят конденсаторы по несколько (а то и десятки) мкФ.