не совсем так. правильно - эт когда сдвиг тока в обмотках близок к
пи/4 под номинальной нагрузкой. эт для классического однофазника с пусковой и рабочей обмотками.
но также работает правило прямоугольного треугольника - меришь напруги, откладываешь их циркулем на бумажке и если получаешь примерно прямоугольный треугольник, то все хоккей. если нет - добиваешь.
если же ты взапускаешь трехфазник на одной фазе, то там все тупо - должно выполняться равенство напруг в треугольнике с достаточным допуском и под номинальной нагрузкой.