Посмотрите у Инфинеона интеллигентные модули серии Cipos Nano.
Можно рулить ими напрямую с МК. Для низковольтного БЛДС источник
питания понадобится, а асинхронник с частотником напрямую от сети
поедет. И да, готовые регуляторы для моделистов и 2кВт могут в
таких габаритах с обдувом, только надо включить датчиковый режим, а
то может из синхронизма выпасть на низких оборотах под нагрузкой.