Стати-статьями, но если вопрос принципиальный, я беру и измеряю
паразитные параметры вокруг интересующего меня узла. И моделирую
различные варианты демпфера. Так делал обратноход. Подбирал исходя
из обеспечения запаса по напряжению стока и исходя из максимума
КПД. Ну и чтобы форма напряжения была "красивой", переходный
процесс апериодичный, насколько позволяет КПД... Под током, да -
снабберы полезны. Рекомендую поиграться в модели с учётом
параметров реальной схемы. Лучше прочувствуешь вопрос и сможешь сформировать свои критерии выбора RC, наиболее применимые в конкретном случае.