1. Тазобедренные суставы отказывают из-за недостатка кальция и
магния. Отлично помогает употребление таблеток кальция (глюконат
кальция) и магнезиум цитрат. Именно цитрат магнезиум, а не какие-то
созвучные соединения!!! Это важно. 2. Все пили пиво и вино. Сейчас для изготовления этих напитков применяют модифицированные дрожжи. Эти дрожжевые грибки селятся в наших венах, прорастают в мозг, отчего под утро в голове звон стоит. И вызывают варикоз. Помогает приём флюконазола 150мг в течении 5 дней и после этого чтобы больше никакого вина и пива. Только коньяк или водка в гомеопатических дозах.
3. С возрастом, начиная с 40 лет в организме большинства людей очень сильно уменьшается выработка коллагена. Для того, чтобы сохранить суставы, сухожилия и фасции (ну типа не хочешь, чтобы пупочная грыжа развилась) необходимо пить этот коллаген в чистом виде дополнительно. Рекомендую в 250мл йогурта размешать около двух столовых ложек коллагена + столько же лецитина, для вкуса добавить любимого варенья чайную ложку и ежедневно это есть. Помогает, проверено.