В поиске способа расчёта, добивайтесь апериодичности системы,
состоящей из источника тока (выхода) и цепи дорожки и входа. У всех
них есть паразитные параметры, в том числе, и импеданс выхода
относительно земли источника и импеданс между землями чипов. Вот
эта вся вместе система, должна желательна быть задемфирована резистором так, чтобы всплеск тока
от переключения логического состояния выхода, затухал
апериодически, без колебаний. Ну и чем больше - тем лучше защита МК от помех со стороны линии, подключённой к Phy. Но не переусердствуйте. Слишком много - плохо, см. п. 4 в моём сообщении рядом.