SciFi (20.10.2024 21:19, просмотров: 97) ответил jlm на Перепрограммирование пищевых привычек требует времени. Типичная
ошибка, резкое ограничение рациона и ещё какая -нибудь ежедневная
качалка. Для организма все это стресс, кортизол вверх, вес встал.
Организм не дурак, если творится что-то непонятное для него, он
начинает экономить. И сбросить не самое сложное. Сложнее удержать
вес. Без перепрограммирования пищевых и физических привычек вес
через какое-то время вернётся к "норме".ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
-
- Если кортизол повышен или у полных часто нечувствительность к
инсулину (преддиабет) можно убиться на тренировках толку не будет
пока гормональный фон не нормализуешь . - jlm(20.10.2024 21:50)
- Это любят придумывать колобки, чтобы объяснить волшебные эффекты ночного дожора мимо булгахтерии :-) - SciFi(20.10.2024 21:58)
- Если кортизол повышен или у полных часто нечувствительность к
инсулину (преддиабет) можно убиться на тренировках толку не будет
пока гормональный фон не нормализуешь . - jlm(20.10.2024 21:50)