0xFF

А вот дальше уже "плоть слаба" - и всплывают эти диеты типа "белково-углеводная", где в цикле 4 дня вы 3 дня едите только белки (постное мясо, овощные салаты) и только один день можете добавить в рацион углеводов (хлеб, печенье, сладости).

К сожалению организм немного сложнее и если прям сходу переходить на голодание, нужно человека запирать в клетку в подвале, потому что инстинкты говорят ему "ты не доедаешь, нужно быть более грубым и решительным, чтобы оттеснить от туши добычи тех кому пища нужна меньше" - иначе говоря человек становится злобным, ершистым, склонным грубить и даже применять силу.