caxapa.ru :: мне нунчаки помогли. Лет 30 назад болели кисти, из смотровой ямы в гараже вылезти не мог. Работал тогда в поликлинике, поэтому врачи все были "свои". и рентген делали и обследовали, ничего не нашли. Начал крутить нунчаки, все прошло. Кручу до сих пор. За фотку пальцевого эспандера спасибо. Куплю на работе маслать.

abivan (14.01.2025 10:19, просмотров: 55) ответил IBAH на Не уйдет! все проблемы от статики, для здоровья мышц и суставов нужна динамическая нагрузка. Кистевой эспандер, а лучше обратный кистевой эспандер

мне нунчаки помогли. Лет 30 назад болели кисти, из смотровой ямы в гараже вылезти не мог. Работал тогда в поликлинике, поэтому врачи все были "свои". и рентген делали и обследовали, ничего не нашли. Начал крутить нунчаки, все прошло. Кручу до сих пор. За фотку пальцевого эспандера спасибо. Куплю на работе маслать.

Ответить

- я когда после травмы разрабатывал кисть использовал обычные канцелярские резинки IBAH(1 знак., 14.01.2025 14:50, картинка)
  - заказал пальцевые эспандеры 3 штуки комплект с разной степенью усилия за 172руб на озоне. Резинки тоже есть у меня, но с эспандером феншуйнее :) - abivan(14.01.2025 17:36)
- Вот такая ещё штука есть у меня. Хорошо нагружает кисть. maik-vs(1 знак., 14.01.2025 10:30, картинка)
  - есть такая но жужжит сильно, на работе не покрутишь :) - abivan(14.01.2025 10:59)

0xFF