в маложручем проще всего хороший LDO, вот к примеру RS3236 500mA
отдаёт. Собственное потребление меньше 100uA, да ещё вход ShutDown
имеется. применяю его для всяких WiFi/BT модулей частенько
...делать нужно так, как нужно. А как ненужно - делать не нужно (С) Винни-Пух :)