caxapa.ru :: У меня тренер был, когда кросс-фитом занимался. У него были для каждого свои таблицы. И он каждому давал нагрузку в команде индивидуально. И можно было соревноваться командами даже из участников с разными способностями - благодаря разнарядке объёмов упражнений (веса, повторений)

Nikolay_Po (Вчера, 14:05, просмотров: 15) ответил AlexBi на Игровые делятся на командные и индивидуальные. Для индивидуальных достаточно найти партнера подходящего по уровню и будет интересно. Правда найти такого не просто. Но найти подходящую по уровню команду, даже две команды, еще сложнее.

У меня тренер был, когда кросс-фитом занимался. У него были для каждого свои таблицы. И он каждому давал нагрузку в команде индивидуально. И можно было соревноваться командами даже из участников с разными способностями - благодаря разнарядке объёмов упражнений (веса, повторений) - соревнование было честным и интересным.

Ответить

0xFF