Ну вот у Земли как целого период прецессии примерно 25800 лет.
Маловероятно, что ядро внутри может вращаться так, что его ось
вращения сильно отличается от оси вращения планеты (подозреваю, в
таком случае был бы БП). А вот магматические потоки могут двигаться, в принципе, как угодно. Но очень медленно. Поэтому если МП Земли существует за счет динамо-эффекта, то, скорей всего, генерирующие МП токи возникают за счет дифференциального вращения разных слоев земных внутренностей. С Солнцем вряд ли можно сравнивать, т.к. там внутри охрененные температуры, и, фактически, магнитное поле "вморожено" в линии тока вещества. И там полный период смены магнитных полюсов - около 22 лет. Про Землю пишут, что около полутора миллионов лет период, но сильно нестабильный.