Я имел ввиду не специальную схему для нагружения, а просто
RC-цепочку параллельно диоду или параллельно обмотке, чтобы
погасить иголки, это я назвал демпфером. Ну и да, примерно такую же
роль выполнит и просто резистор. Как-то динамически подгружать я и
не думал... А поверх трансформатора (вместе с магнитопроводом) - короткозамкнутый виток. Он снижает рассеяние и, соответственно, улучшает потокосцепление обмоток - улучшает стабилизацию.