А это от задачи зависит. Вы засеките, сколько времени ваше
приложение выполняет работу в том или ином случае. И, помножив на
потребление, определите, какой вариант выгодней с точки зрения
экономии заряда аккумулятора. Грубо, навскидку, если предположить, что флеш с 0-wait-states, то при 24МГц у вас получается 0.067мА/МГц, а при 2МГЦ - 0.15мА/МГц. Если задача ёмкая по тактам, то выполнение её на тактовой частоте 24МГц в 2.25 раза выгоднее, чем на 2МГц (при условии, что пробуждение и засыпание - мгновенны).