Эффективное средство от гриппа - бывать в лесу как можно чаще, а не только летом. ;-) "обязательными" прививки придумал сказочник, кто-то ещё верит в сказки? Круглый год в выходные как правило выезжаем на природу. Ни гриппа, ни насморка.
Крайне редко (не чаще раза в год) бывало однодневное повышение температуры, а на следующий день уже как огурчики. Т.е. иммунитет сам справляется, до доктора дело не доходит.