Ripple Current в данном случае это справочная величина. Берете, например, конденсатор фирмы Hitano серии EXR (datasheet внутри). Смотрим в таблицу. 22мкФх100В имеет параметры ESR=0,85Ом(max) @ 100кГц 20ºC и Ripple Current = 220мА(RMS)@ 100кГц 105ºC. При меньшей частоте пульсаций тока нужно учитывать понижающий коэффициент, приведенный на первой странице datasheet (таблица Ripple Current Coefficients).