Mahagam (06.08.2013 12:22, просмотров: 147) ответил Sergey Pinigin на в этом случае нагрузка только увеличивается, организм конечно стерпит, у него большие ресурсы.
есть гнёт - получается хорошо. нет гнёта - гавно. http://www.youtube.com/watch?v=pl3BekaKNCY
http://kotovski.net/pohudet-na-170-kg-za-tri-goda-kak-menshe-zhrat-i-bolshe-katat/
это всегда и везде так. есть Сталин - рвём фашистов и летим в космос, рубим окна в европу. нет Сталина - скатываемся в гавно.
да даже квашеная капуста - с гнётом - продукт! без гнёта - гавно.
без физнагрузок человеческий организм скатывается к дряблой сосиске за фантастически короткий срок.
Сталлоне в 65 - мужик мужиком, и только потому что напрягает своё мясо.