Коаксиал со вспененным наполнителем. Там изолятор лёгкий. Жилу вытащить (или даже обратно вставить отрезок тонкой стальной проволоки. Вот вариант. Только коэффициент укорочения определяемый составом пластмассы у него неизвестно какой. Нужно настроить в резонанс, например, постепенно укорачивая.