Я же уже написал. => http://caxapa.ru/448607.html
http://caxapa.ru/448693.html
См. таблицу на стр.33 из приложения к спецификации Part A2 SD Host Controller Simplified Specification Ver3.00 Final 110225, который я выложил в другом сообщении ниже.
Как вы описанные условия обеспечите электро-механически это ваше дело, как инженера.