scorpion (09.11.2013 15:49, просмотров: 105) ответил UraGun на Там вроде больше пресик и спина работает :) ну и поначалу можно с раскачки... Не чисто... Вот простое упражнение, быстро восстановитесь.
scorpion (09.11.2013 15:49, просмотров: 105) ответил UraGun на Там вроде больше пресик и спина работает :) ну и поначалу можно с раскачки... Не чисто... Вот простое упражнение, быстро восстановитесь.