самодостаточная - это значит что любой импорт можно заменить из внутренних источников, однако из соображений стоимости (например) частично (но не критично) импортируется. С экспортом - аналогично, страна может получать прибыль от экспорта, но не зависеть от него критическим образом.
Это моё личное предвзятое мнение. Любое совпадение с реальностью является случайным и непреднамеренным.