basilmak (31.01.2017 17:21 - 17:27, просмотров: 288) ответил Andreas на В смысле упражнения в очках надо делать?
конечно без - это мышыцы тренируются которые туда-сюда фокус гоняют. На самом деле там комплекс целый есть - легко найти на ютубе и уроки, но это самое эффективное потому что комплекс всем делать лень. Но на лекциях теория объяснена. Летчикам к примеру раз в год комиссию проходить нужно они тоже тренируют глаза заранее - типа смотришь на соринку на окне - потом на далекий дом за окном и так много раз... И в теории канешно самое главное - как надеваешь очки тем более "какие нада" т.е. полностью(!) компенсирующие - то зрение быстро портится - мышцы детренируются - новые более сильные очки и так до упора...
