Термопрокладку с Али. Куча разных толщин и размеров. Под давлением деформируется. Я так охлаждение в безвентиляторном ПК на Атоме улучшал. А чтобы плата не гнулась, с обратной стороны прижать металлической пластиной. Хотя 30 Вт - может не https://ru.aliexpress.com/item/Free-Shipping-5-pieces-lot-100X100x5MM-White-SMD-DIP-IC-Chip-Conduction-Heatsink-Thermal-Compounds-Silicone/822191800.html?spm=2114.13010608.0.0.HsRFLo пропустить.