Поставь библиотеку JCL/JVCL. Там есть компонент TJvThread. Он создаёт поток. Всё, что нужно, это в его обработчик OnExecute вставить свой код. Приоритет потока настраивается мышкой в дизайнере. Очень удобно! То есть это по сути аналог таймера, но в виде потока.