SciFi (25.01.2020 22:11, просмотров: 177) ответил Скрипач на Есть вариант получше: Зал + тренер. С сентября сбросил 15кг. Из "зоны риска" пока не вышел, но рабочие параметры уже не такие ужасающие.ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
-
- ...Жену на консультацию к диетологу :) По объему есть стали больше, но сильно другое. Вместо колбас - индюшатина и рыба, вместо вермишели - салаты. Полный стоп на мучное компенсируется фруктами и орехами. Скрипач(36 знак., 25.01.2020 22:18)
- Салат - это правильно. Если желудок жалуется на пустоту, закинь туда траву, пусть переваривает. Одобрямс. - SciFi(25.01.2020 22:20)
- так и заблеять недолго - blackprapor(26.01.2020 14:48)
- Салат - это правильно. Если желудок жалуется на пустоту, закинь туда траву, пусть переваривает. Одобрямс. - SciFi(25.01.2020 22:20)
- ...Жену на консультацию к диетологу :) По объему есть стали больше, но сильно другое. Вместо колбас - индюшатина и рыба, вместо вермишели - салаты. Полный стоп на мучное компенсируется фруктами и орехами. Скрипач(36 знак., 25.01.2020 22:18)