caxapa.ru :: мой опыт: 1. жесткий вариант профилактики - смотреть на солнце с закрытыми!!! веками до 1 минуты! , дальше по ощущениям,сразу наступает эффект улучшения зрения. 2.Упражнение на расслабление - закрыть глаза ладошками, веки открыть , чтобы ресницы

igorm (21.02.2020 19:05, просмотров: 1) ответил Aleksey_75 на сходил к глазнику и понял - жизнь кончена! начал подыскивать чОрные круглые очки и трость!

мой опыт: 1. жесткий вариант профилактики - смотреть на солнце с закрытыми!!! веками до 1 минуты! , дальше по ощущениям,сразу наступает эффект улучшения зрения. 2.Упражнение на расслабление - закрыть глаза ладошками, веки открыть , чтобы ресницы не касались ладоней, держать до пропадания световых точек в глазах, тоже очень хорошо помогает. Вычитано где-то в ёге. Остальное к врачу

- Мне п.2 сёдня помог, завтра - посмотрим. Symbions(9 знак., 24.02.2020 11:15)
- Полагаю это индивидуально. Жена не может спать при свете, даже приоткрытая дверь в коридор где включен свет ей мешает. А я если глаза закрыл, то хоть прожектором свети, пох. - Codavr(21.02.2020 22:27)
  - ну,как бы так и написал - мой опыт, мне помогает, расслабление - можно часто делать, а на солнце - 1 раз в неделю - igorm(21.02.2020 22:33, )
    - Где ж его взять раз в неделю-то :)) - MBedder(22.02.2020 00:36)
      - Здоровье дороже денег. Если они конечно есть. - Codavr(22.02.2020 00:43 - 00:47, ссылка)
        
        Спасибо, уж налетался-то я до упора :)) - MBedder(22.02.2020 00:48)

0xFF