никто не знает точных цифр. Но есть свидетельства очевидцев об
обезлюдевших огромных пространствах. Ну и вот еще. Анализ
численности населения только адыгов в начале 19 века. "Источники
XIX в. содержат чрезвычайно противоречивые сведения о численности
адыгов. Российский офицер Г. В. Новицкий в 1830 г. исчислял
население Черкесии в 1 миллион 82 тысячи человек, а Ф. Ф. Торнау -
в 500 тыс. Т.Лапинский, проживший в Черкесии около трех лет,
насчитывает 800-900 тысяч человек (без кабардинцев). Англичанин Дж. А. Лонгворт доводит число жителей Черкесии до миллиона. Если Г. В. Новицкий, например, определял численность натухайцев в 240 тысяч человек, то И. А. Вревский утверждал, что их было 60 тысяч, апо данным наказного атамана Черноморского казачьего войска Г. И. Филипсона, их насчитывалось всего 20 тысяч душ мужского пола и т.д.
Противоречивы также цифры, приводимые российскими и современными зарубежными исследователями. Авторы историко-этнографического очерка «Адыги» считают, что численность адыгов составляла «по примерному подсчету до 1 млн. человек». В «Очерках истории Адыгеи» отмечается, что в конце 50-х гг. XIX века число адыгов равнялось цифре 505090 и «эти данные более близки к действительности, чем сведения, собранные Новицким». Для определения общего населения адыгов в первой половине XIX века В. К. Гарданов в качестве максимальной приводит цифру 500 тысяч. Однако наиболее достоверной является для определения численности адыгов в первой половине XIX в. цифра в 1 миллион 700 тысяч человек."
https://zen.yandex.ru/media/livekavkaz/kakoe-kolichestvo-adygov-cherkesov-jilo-na-kavkaze-do-voiny-5d9c84c59515ee00ae453cda