Синхронизация и бэкап это как бы разные вещи. Конкретно указанное
не применяю, софта подобного тьмя. В чём вопрос-то? Для бэкапа использую Veeam Agent free -- проверенное временем решение. Для синхронизации, где -- что. От GoodSync до штатной виндовой Robocopy и линухового rsync