Codavr (02.02.2021 13:49 - 15:21, просмотров: 109) ответил my504 на Чтобы к годам 45 не обнаружить у себя хронические заболевания
связанные с пищевыми предпочтениями, лучше, НЕ ДЕЛАЯ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА,
питаться правильно. Бомж-пакеты и разные самодельные их версии к
правильному питанию не относятся.Долой империалистический интернационал!
-
- Все правильно, кроме завтрака - он должен быть калорийным, сытным и
плотным. У меня это яишница/омлет с вкусняшками или вареные яйца
2-3 штуки, и так уже лет под 50. Ну и на ночь хорошо пожрать, а то
и выпить - святое ежедневное дело. А тех, кто такой ЗОЖ (здоровенный образ жизни) не одобряэ - искренне жалею :)) - MBedder(02.02.2021 19:40)
- Не лезет в меня утром ничо кроме чая, часа через два другое дело,
можно перекусить. - Codavr(03.02.2021 21:35)
- Я тоже весь день ничего не ем. К вечеру аппетит нагуливается. Будем считать, что мы что-то знаем >>> - SciFi(03.02.2021 21:49, youtube)
- +1 такая же фигня...причем всю жизнь так было... - Aleksey_75(03.02.2021 21:48)
- Походу а армии ты не служил. Я за пол года в учебке такую репу
наел, никогда такой не было. На втором году схуднул :) - Codavr(03.02.2021 22:18)
- Служил! завтрак посещал исключительно первый месяц службы, по сути
до присяги. После появилась своя кухня, как в прочем и свой
распорядок дня)) - Aleksey_75(03.02.2021 22:20)
- Штабной штоль? Это где так щеглы пестрожопые служат? - Codavr(03.02.2021 22:29)
- ))) "Тяжела и неказиста жизнь военного артиста" Ансамбль песни и
пляски Северо-Восточного пограничного округа ))) Aleksey_75(166 знак., 03.02.2021 22:41, youtube, youtube)
- Грамотно устроился! - Codavr(04.02.2021 21:48)
- )) я не специально, звезды так сошлись.. более того я всю службу проходил в гражданской обуви (черной естественно) Aleksey_75(1805 знак., 04.02.2021 22:22)
- Грамотно устроился! - Codavr(04.02.2021 21:48)
- ))) "Тяжела и неказиста жизнь военного артиста" Ансамбль песни и
пляски Северо-Восточного пограничного округа ))) Aleksey_75(166 знак., 03.02.2021 22:41, youtube, youtube)
- Штабной штоль? Это где так щеглы пестрожопые служат? - Codavr(03.02.2021 22:29)
- Служил! завтрак посещал исключительно первый месяц службы, по сути
до присяги. После появилась своя кухня, как в прочем и свой
распорядок дня)) - Aleksey_75(03.02.2021 22:20)
- Походу а армии ты не служил. Я за пол года в учебке такую репу
наел, никогда такой не было. На втором году схуднул :) - Codavr(03.02.2021 22:18)
- Я так понял, рассудить предлагается, посмотрев, кто у кого простудится на похоронах? :-) - SciFi(02.02.2021 20:13)
- Не лезет в меня утром ничо кроме чая, часа через два другое дело,
можно перекусить. - Codavr(03.02.2021 21:35)
- Язва вроде как по большей части не от питания возникает, а от некоей бактерии "хеликобактер пилори". Это вроде как не так давно на территории бСССР узнали. А еще говорят, курение способствует. - Argon(02.02.2021 16:28)
- Гы, язва - самое простое и маловероятное, если нервы крепкие и
стрессов немного. Хуже и неотвратимее - сосудистые проблемы. Когда
они о себе заявляют в явной форме - боржоми пить поздно... Ваш
возраст - порог этих проблем. Хотя много зависит от индивидуального
метаболизма. Что у вас с весом-ростом? - my504(02.02.2021 14:58)
- 178/90. Нервы стальные, против стрессов лучшее средство - здоровый
похуизм. - Codavr(02.02.2021 15:19)
- Перебор по весу невелик. Но стоит наверное посмотреть кровь на
липиды. Ну и суточное давление помониторить. Я два года назад (в 59
лет) обследовался на эту тему. - my504(02.02.2021 15:40)
- Меня каждый год обследуют. Я же медработник. Кровь в пределах, от
года к году отдельные параметры за норму немного выходят, но не
критично. Моноциты, эритроцыты и их объем, лимфоциты (но это я
тогда прихворнул), сахарок (стока за вечер садкого сожрал, не
удивитльно). Такого чтобы что-то постоянно нет. Давление в норме,
раз-другой в год последние года три-четыре случаются забросы. когда
здоровый похуизм сработать не успевает. Но то такэ. Вечной жизни в
планах нет. - Codavr(02.02.2021 16:22)
- Вечной жизни в планах нет ни у кого. Нет никакого желания сделать
невыносимыми те годы, которые отведены судьбой. В этом и состоит
задача здорового образа жизни - улучшить КАЧЕСТВО жизни. А с ее
количеством, как выйдет. - my504(02.02.2021 17:15)
- Жрать одну овсянку, охуенное качество. Был у меня сотрудник,
который фанатично берег здоровье, токарь, порезал пальчик бежит к
аптечке иод, зеленка, пластырь, бинт, чуть не истерика, и помер в
48 лет от инфаркта. - Codavr(03.02.2021 21:30)
- Овсянку? В каком месте овсянка будет здоровым питанием? Здоровое
питание совсем не обязательно веганство. Хотя и веганство
подразумевает достаточно разнообразную еду. Только это очень
недешевый рацион. Лично я исключил из своей еды все виды тяжелого
мяса (говядина, свинина, баранина и т.п., включая животный
жир-сало). Исключил все маргарин содержащие продукты. До минимума
сократил соль и почти полностью сахар (в смысле сахар как продукт,
сахар во фруктах, естественно my504(517 знак., 03.02.2021 21:47)
- Каждый дрочит как он хочет. Если для тебя качество жизни не жрать
мясо, то ради бога. А по мне качество жизни это шмат жирной,
жареной хорошо поперченой свинины и бокал холодного пива. Кстати,
спасибо что напомнил. Щаз организую :) - Codavr(03.02.2021 22:28)
- Качество жизни определяется не только и не столько едой. Да и
состав еды для удовольствия легко изменить. Но организм имеет
конечный запас прочности. Когда нибудь он попросит ответить за
издевательства. Еще раз, дело не в продолжительности жизни, а в
качестве ее завершающей части. Вы еще достаточно молоды, чтобы это
почувствовать. Тут главное - понять раньше, чем почувствовать. - my504(04.02.2021 04:51)
- Тов Пугачёв Е.И. в повести Пушкина "Капитанская дочка" выдал свою рекомендацию по выбору меню. Отличную от Вашей. - Kpoк(04.02.2021 21:56)
- Всю жизнь делать не то что хочется, чтобы на несколько лет оттянуть старческие проблемы? Это без меня. И вот вам поржать. Смех лучшее лекарство. Codavr(1 знак., 04.02.2021 21:55, картинка)
- Качество жизни определяется не только и не столько едой. Да и
состав еды для удовольствия легко изменить. Но организм имеет
конечный запас прочности. Когда нибудь он попросит ответить за
издевательства. Еще раз, дело не в продолжительности жизни, а в
качестве ее завершающей части. Вы еще достаточно молоды, чтобы это
почувствовать. Тут главное - понять раньше, чем почувствовать. - my504(04.02.2021 04:51)
- Каждый дрочит как он хочет. Если для тебя качество жизни не жрать
мясо, то ради бога. А по мне качество жизни это шмат жирной,
жареной хорошо поперченой свинины и бокал холодного пива. Кстати,
спасибо что напомнил. Щаз организую :) - Codavr(03.02.2021 22:28)
- Овсянку? В каком месте овсянка будет здоровым питанием? Здоровое
питание совсем не обязательно веганство. Хотя и веганство
подразумевает достаточно разнообразную еду. Только это очень
недешевый рацион. Лично я исключил из своей еды все виды тяжелого
мяса (говядина, свинина, баранина и т.п., включая животный
жир-сало). Исключил все маргарин содержащие продукты. До минимума
сократил соль и почти полностью сахар (в смысле сахар как продукт,
сахар во фруктах, естественно my504(517 знак., 03.02.2021 21:47)
- Жрать одну овсянку, охуенное качество. Был у меня сотрудник,
который фанатично берег здоровье, токарь, порезал пальчик бежит к
аптечке иод, зеленка, пластырь, бинт, чуть не истерика, и помер в
48 лет от инфаркта. - Codavr(03.02.2021 21:30)
- Вечной жизни в планах нет ни у кого. Нет никакого желания сделать
невыносимыми те годы, которые отведены судьбой. В этом и состоит
задача здорового образа жизни - улучшить КАЧЕСТВО жизни. А с ее
количеством, как выйдет. - my504(02.02.2021 17:15)
- Меня каждый год обследуют. Я же медработник. Кровь в пределах, от
года к году отдельные параметры за норму немного выходят, но не
критично. Моноциты, эритроцыты и их объем, лимфоциты (но это я
тогда прихворнул), сахарок (стока за вечер садкого сожрал, не
удивитльно). Такого чтобы что-то постоянно нет. Давление в норме,
раз-другой в год последние года три-четыре случаются забросы. когда
здоровый похуизм сработать не успевает. Но то такэ. Вечной жизни в
планах нет. - Codavr(02.02.2021 16:22)
- Перебор по весу невелик. Но стоит наверное посмотреть кровь на
липиды. Ну и суточное давление помониторить. Я два года назад (в 59
лет) обследовался на эту тему. - my504(02.02.2021 15:40)
- 178/90. Нервы стальные, против стрессов лучшее средство - здоровый
похуизм. - Codavr(02.02.2021 15:19)
- "Гвозди бы делать из этих людей, Крепче б не было в мире гвоздей." (с) :-) - _volkanaft_(02.02.2021 14:41)
- Все правильно, кроме завтрака - он должен быть калорийным, сытным и
плотным. У меня это яишница/омлет с вкусняшками или вареные яйца
2-3 штуки, и так уже лет под 50. Ну и на ночь хорошо пожрать, а то
и выпить - святое ежедневное дело. А тех, кто такой ЗОЖ (здоровенный образ жизни) не одобряэ - искренне жалею :)) - MBedder(02.02.2021 19:40)
