SciFi (05.12.2021 15:47, просмотров: 178) ответил Meteor на Я надеялся с мелким натренироваться- автоматически изменяющийся вес
)))) но увы, надо все же брать гирьку.ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
-
- Если не занимались спортом на постоянной основе, то она вас сломает. Начинающим рекомендую бассейн, в зале гиперэкстензия, вис на турнике, легкие гантельки и подтягивания на гравитроне, пресс качать осторожно - при неправильной технике можно раздолбить позвоночник. Рукоход ещё - очень полезная штука при болях в плечах и кистях, отец токарь - у него это профессиональное. - evgeniy1294(05.12.2021 16:02)