evgeniy1294 (05.12.2021 16:02, просмотров: 78) ответил SciFi на После соприкосновения с вопросом возникло ачучение, что ТруЪ — это
штанга.
Если не занимались спортом на постоянной основе, то она вас
сломает. Начинающим рекомендую бассейн, в зале гиперэкстензия, вис
на турнике, легкие гантельки и подтягивания на гравитроне, пресс
качать осторожно - при неправильной технике можно раздолбить
позвоночник. Рукоход ещё - очень полезная штука при болях в плечах
и кистях, отец токарь - у него это профессиональное.