Никакие курсы не помогут, если не заставишь (уговоришь,
замотивируеш) себя зазубрить кучу слов, выражений и т.д. Вот как
только осознал это, то по любому курсу выучишь. Запоминать можно по
разному - повторяя фразу сто, двести раз (а может и миллион :) )
или слушать столько же раз, надо самому попробовать и решить.
Правило одно - постоянная практика. Если надо разговорный, то надо
постоянно слушать курс с озвучкой на английском, постепенно
наращивая словарный запас. На рутрекере куча курсов выложена, скачай любой и занимайся, например<i> "Assimil - Английский без труда сегодня</i>" . По мере увеличения словарного запаса переходи на адаптированные книги с повышением уровня сложности, в ютубе включай англоязычное видео с субтитрами, слушай и практикуйся.