ВходНаше всё Теги codebook 无线电组件 Поиск Опросы Закон Воскресенье
28 июля
1226966 Топик полностью
SciFi (27.07.2022 23:38, просмотров: 176) ответил scorpion на Плавать можно, на поясницу нагрузки нет
Слабая поясница - это миф чаще всего. Она слабая, потому что штангу не поднимаешь. 

Если молод и горяч, можешь штангой её сорвать, конечно. Но так-то и уй можно сломать при некотором усердии...

ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้