SciFi (18.10.2022 11:58 - 12:01, просмотров: 256) ответил Solo на Нашли метод профилактики от "сидячего" ожирения. "Главный вывод там
состоит в том, что камбаловидная мышца может поддерживать активный
метаболизм в теле в течение нескольких часов, не уставая, даже
когда человек сидит в кресле. Для «отжимания» достаточно поднимать
пятку на максимальную высоту, удерживая переднюю часть стопы плотно
прижатой к земле, а потом медленно опускать пятку. При проведении
тестов команда обнаружила, что область камбаловидной мышцы является
наиболееส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
-
- Проблема больше в неправильном питании. Вместо того чтобы
прерваться, сделать яишенку, или творог натуральный, жрём печеньки
по полпачки в день или какие-то быстрые продукты, заменяя
сбалансированное питание сплошными углеводами. - Ralex(18.10.2022 14:23)
- Опять потреблядство! этим мифом стимулируют "элитное потребление" - IBAH(18.10.2022 18:14)
- у вас яичница или творог элитные? ) на мой взгляд проблема в
снеках, когда человек сидя за компом 4-5 раз за день пьет чай, съев
печеньку или две, а потом к вечеру у него тупо не хватает в рационе
белков, определенных жиров итд, и он наведывается в холодильник
чувствуя острую необходимость что-нибудь схомячить. Организм
требует, а уж поддаться ему или нет, тут уже сила воли. - Ralex(18.10.2022 18:26)
- Все проблемы в калораже! Можно и одним сахаром питаться. Вопрос в
другом. Как мы докатились до жизни такой, что все время потребляем
продуктов больше чем тратим энергии? Что спорт воспринимаем не как
способ развития силы и ловкости, а как способ нейтрализации
продуктов питания? - IBAH(18.10.2022 19:01)
- Белки в организме не синтезируются. Я уж не говорю про витамины и
микроэлементы. AlexBi(99 знак., 18.10.2022 19:21)
- Все белки синтезируются как раз в организме. Из набора аминокислот и согласно ДНК. А вот аминокислоты в организме синтезируются не все. Поэтому и называются незаменимыми. Их надо кушать в виде чужих белков -> - argus98(1 знак., 18.10.2022 20:47, ссылка)
- Только коровы об этом не знают и траву жрут )) Не все белки в
организме человека синтезируются, в отличии от коров. И белок нужен
только для роста и регенерации. Так что на сахаре можно протянуть - IBAH(18.10.2022 19:52)
- "белок нужен только для роста и регенерации"(с) - Вы Крупно ошибаетесь. "Функции белков в клетках живых
организмов более разнообразны, чем функции других биополимеров"
-> - argus98(1 знак., 18.10.2022 21:14, ссылка)
- Да понятно что нужны. Но месяцок протянуть можно - IBAH(18.10.2022 21:27)
- Месяцок можно протянуть и вообще без еды. Вопрос - нахрена?! - argus98(18.10.2022 22:27)
- Да понятно что нужны. Но месяцок протянуть можно - IBAH(18.10.2022 21:27)
- Не получится. Обдрищешся. - Tech_(18.10.2022 20:21)
- "белок нужен только для роста и регенерации"(с) - Вы Крупно ошибаетесь. "Функции белков в клетках живых
организмов более разнообразны, чем функции других биополимеров"
-> - argus98(1 знак., 18.10.2022 21:14, ссылка)
- Это называется "рост благосостояния". Некоторые считают, что это
благо. - SciFi(18.10.2022 19:19)
- То есть Путин виноват? Я думаю тут причина гораздо глубже. Опять же
потреблятство, люди хотят купить "таблетку", абонемент в фитнес,
тренажёр для камболовидной мышцы итд. А таких таблеток не бывает.
Хочешь изменить свое тело изменись сам. - IBAH(18.10.2022 19:37)
- Видимо, да, глубже. Достаточно посмотреть на карту с нанесёнными
процентами жиробасов. Что-то в культуре, наверное: SciFi(2 знак., 18.10.2022 19:52, ссылка, картинка)
- Внезапно! из всего постсоветского пространства самая худая Эстония,
потом РФ... Сравнение по индексу массы не совсем корректное.
Сравните например Роя Джонсона на олимпиаде 88 (71кг) и в конце
карьеры 90кг. Или Майкла Джордана в начале и конце карьеры.
Правильнее оценивать процент жира. Но объективные измерения
процента жира трудоемкая процедура IBAH(77 знак., 18.10.2022 21:12, картинка, картинка)
- Там ещё и генетические особенности этносов могут играть. В общем,
нуевонафик... - SciFi(18.10.2022 21:52)
- Яркий пример негры, у них подкожного жира значительно меньше. А
какие-нибудь якуты наоборот. - IBAH(18.10.2022 22:11)
- Это ты штатовских негров и негритянок не видал :)) - MBedder(19.10.2022 01:15)
- Там у них не жир, там спирт контрабандный хранится! - Kpoк(19.10.2022 08:55)
- Это ты штатовских негров и негритянок не видал :)) - MBedder(19.10.2022 01:15)
- Яркий пример негры, у них подкожного жира значительно меньше. А
какие-нибудь якуты наоборот. - IBAH(18.10.2022 22:11)
- Там ещё и генетические особенности этносов могут играть. В общем,
нуевонафик... - SciFi(18.10.2022 21:52)
- Внезапно! из всего постсоветского пространства самая худая Эстония,
потом РФ... Сравнение по индексу массы не совсем корректное.
Сравните например Роя Джонсона на олимпиаде 88 (71кг) и в конце
карьеры 90кг. Или Майкла Джордана в начале и конце карьеры.
Правильнее оценивать процент жира. Но объективные измерения
процента жира трудоемкая процедура IBAH(77 знак., 18.10.2022 21:12, картинка, картинка)
- Видимо, да, глубже. Достаточно посмотреть на карту с нанесёнными
процентами жиробасов. Что-то в культуре, наверное: SciFi(2 знак., 18.10.2022 19:52, ссылка, картинка)
- То есть Путин виноват? Я думаю тут причина гораздо глубже. Опять же
потреблятство, люди хотят купить "таблетку", абонемент в фитнес,
тренажёр для камболовидной мышцы итд. А таких таблеток не бывает.
Хочешь изменить свое тело изменись сам. - IBAH(18.10.2022 19:37)
- Белки в организме не синтезируются. Я уж не говорю про витамины и
микроэлементы. AlexBi(99 знак., 18.10.2022 19:21)
- Все проблемы в калораже! Можно и одним сахаром питаться. Вопрос в
другом. Как мы докатились до жизни такой, что все время потребляем
продуктов больше чем тратим энергии? Что спорт воспринимаем не как
способ развития силы и ловкости, а как способ нейтрализации
продуктов питания? - IBAH(18.10.2022 19:01)
- у вас яичница или творог элитные? ) на мой взгляд проблема в
снеках, когда человек сидя за компом 4-5 раз за день пьет чай, съев
печеньку или две, а потом к вечеру у него тупо не хватает в рационе
белков, определенных жиров итд, и он наведывается в холодильник
чувствуя острую необходимость что-нибудь схомячить. Организм
требует, а уж поддаться ему или нет, тут уже сила воли. - Ralex(18.10.2022 18:26)
- Искать "twinkie diet study". Профильный профессор в течение 10
недель жрал лишь вот это всё вредное, но следил за калориями.
Сбросил 12 кг, улучшились анализы крови. Но легко поверить, что
печеньки подстёгивают аппетит. Каждый сам ищет способ умерить свой
аппетит, тут нет универсальных решений. - SciFi(18.10.2022 14:44)
- Вредное имеет столько калорий, что там реально нужно потреблять в
гомеопатических дозах. А при таком питании авитаминоз схватишь
быстрее чем ожирение. - =AlexD=(18.10.2022 14:48)
- Профессор не дурак. 1/3 рациона составляли овощи, протеиновый
напиток, мультивитамины. 1800 калорий в день - не разгуляешься.
Всего несколько печенек, наверное :-) - SciFi(1 знак., 18.10.2022 14:53, ссылка)
- Ну всё понятно - "таракан без ног не слышит". - =AlexD=(18.10.2022 15:43)
- Профессор не дурак. 1/3 рациона составляли овощи, протеиновый
напиток, мультивитамины. 1800 калорий в день - не разгуляешься.
Всего несколько печенек, наверное :-) - SciFi(1 знак., 18.10.2022 14:53, ссылка)
- Вредное имеет столько калорий, что там реально нужно потреблять в
гомеопатических дозах. А при таком питании авитаминоз схватишь
быстрее чем ожирение. - =AlexD=(18.10.2022 14:48)
- Эт точно, когда-то после больницы надо было правильно питаться:
5..6 раз в день понемногу, без жареного-сладкого, с творогом....
Быстро похудел и вышел на нормальный вес, даже сидя в кресле. Как
только надоело и вернулся к обычной еде, быстро брюхо расти стало. - Andreas(18.10.2022 14:43)
- А может и хрен с ним с брюхом, если жрачка вкусная? Не так много
удовольствий в наличии, чтоб этим разбрасываться - Kpoк(18.10.2022 15:10)
- Ну если б только удовольствия - базару ноль, но увы, к
эпизодическим удовольствиям прилагаются хронические болячки. - =AlexD=(18.10.2022 15:45)
- Так выпьем же за то, чтобы удовольствия стали хроническими, а
болячки - эпизодическими! :)) - MBedder(18.10.2022 16:03)
- Выпьем, но не хронически, а эпизодически :-) - SciFi(18.10.2022 16:06)
- Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах!(с) :)) - MBedder(18.10.2022 16:09)
- безвреден - Kpoк(18.10.2022 16:47)
- с наукой не поспоришь: - SciFi(1 знак., 19.10.2022 09:08, картинка)
- Это ещё в предположении, что у нейронов не вырабатывается иммунитет. - Kpoк(19.10.2022 09:12)
- с наукой не поспоришь: - SciFi(1 знак., 19.10.2022 09:08, картинка)
- безвреден - Kpoк(18.10.2022 16:47)
- Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах!(с) :)) - MBedder(18.10.2022 16:09)
- Выпьем, но не хронически, а эпизодически :-) - SciFi(18.10.2022 16:06)
- Так выпьем же за то, чтобы удовольствия стали хроническими, а
болячки - эпизодическими! :)) - MBedder(18.10.2022 16:03)
- +100500 :)) - MBedder(18.10.2022 15:40)
- Ну если б только удовольствия - базару ноль, но увы, к
эпизодическим удовольствиям прилагаются хронические болячки. - =AlexD=(18.10.2022 15:45)
- А может и хрен с ним с брюхом, если жрачка вкусная? Не так много
удовольствий в наличии, чтоб этим разбрасываться - Kpoк(18.10.2022 15:10)
- +100500 - =AlexD=(18.10.2022 14:33)
- Опять потреблядство! этим мифом стимулируют "элитное потребление" - IBAH(18.10.2022 18:14)
- Ща, ща, ножкой подёргаю... POV(1 знак., 18.10.2022 12:00, картинка)
- "сучить ножками" зовется.. - Solo(18.10.2022 12:17)
- Джабба Хатт? Едва узнал его в гриме. - SciFi(1 знак., 18.10.2022 12:10, картинка)
- Всё время забываю, как его зовут. Мой любимый персонаж. - Kpoк(18.10.2022 12:38)
- "Жаба в хате"? - Toчкa oпopы(18.10.2022 12:49)
- В киноленте "Космические яйца", которая по мотивам "Звёздных войн",
соответствующий персонаж звался Пицца Хатт. Та самая пицца, которую
рекламировал Горбачёв. SciFi(2 знак., 18.10.2022 12:46, картинка, картинка)
- Там еще обыграли игру слов "Радар забит помехами" = "radar is
jammed" - Boвa(18.10.2022 17:22)
- Да вообще достойная кинокартина. Получше почти всех этих экранизированных комиксов :-) - SciFi(18.10.2022 19:18)
- Там еще обыграли игру слов "Радар забит помехами" = "radar is
jammed" - Boвa(18.10.2022 17:22)
- Всё время забываю, как его зовут. Мой любимый персонаж. - Kpoк(18.10.2022 12:38)
- Проблема больше в неправильном питании. Вместо того чтобы
прерваться, сделать яишенку, или творог натуральный, жрём печеньки
по полпачки в день или какие-то быстрые продукты, заменяя
сбалансированное питание сплошными углеводами. - Ralex(18.10.2022 14:23)
