ВходНаше всё Теги codebook 无线电组件 Поиск Опросы Закон Воскресенье
28 июля
1251234 Топик полностью
IBAH (19.10.2022 12:48, просмотров: 94) ответил SciFi на Бег здесь вообще ни при чём. Правильный совет: подходит физическая активность, которая как минимум не вызывает отторжения, а в идеале вообще нравится. Даже просто ходьба пешком, но ходить надо довольно много :-)
Опять декаданс, физкультура ради физкультуры, упадочный стиль. И вообще, окислительная нагрузка (ходьба) имеет смысл если постоянно сдвигать ее порог. те. надо идти быстрее и быстрее