Cкpипaч, пророк (04.01.2024 11:51, просмотров: 81) ответил my504 на Опасный для жизни предел для мужчин =220-возраст. То есть 160 - это
граница для 60-летнего. С этой точки может начаться неуправляемый
рост пульса. Я занимаюсь на эллипсе и дорожке только с датчиком
пульса. Кстати, клевещут, что для похудания эффективна величина
75...80% от предела.... но не любой ценой.