caxapa.ru :: Мясо уходит, да. Откуда уходит - зависит от индивидуальных особенностей. Поднятие тяжёлых железяк правильным образом позволяет всё это корректировать.

SciFi (03.03.2024 23:28, просмотров: 98) ответил reZident на Если просто жрать меньше, то вначале вместе, а потом и вместо жира уходят мышцы. Причем в основном на жопе и на ногах. Получается этакий пузан на тонких ножках.

Мясо уходит, да. Откуда уходит - зависит от индивидуальных особенностей. Поднятие тяжёлых железяк правильным образом позволяет всё это корректировать.

ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้

Ответить

- Ну дык и я про "двигаться". Это оно и есть - физические нагрузки вкупе с изменением питания. - reZident(03.03.2024 23:48)
  - Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Лучше было бы изначально не отъедаться, как хрюшка на убой. А теперь требуете от поциента не только сесть на голодный паёк, но и таскать тяжести. Боюсь, поциент не будет сотрудничать... - SciFi(04.03.2024 00:05)
    - Самое забавное, что не обязательно изнурять себя диетами. Иногда достаточно просто уменьшить или как минимум ограничить порцию. А также затрачивать время на прием пищи. Потому, что чувство насыщения наступает только через 15-20 минут. Если закидывать в себя быстро и неограниченно пищу как баклан, то легко можно переедать даже, если и не планировал. - reZident(04.03.2024 00:15)
      - Способ ограничения пожирания жратвы индивидуален. Но общее одно: жрать надо меньше. - SciFi(04.03.2024 00:17)

О смысле всего сущего