LordN, философ (Вчера, 07:34, просмотров: 64) ответил scorpion на Рекомендю спортивные нагрузки, но так, чтобы сильно потеть. Можно в
свитер или 2 укутываться.ЛН
-
- Со сладким я тоже борюсь. Успех слабый, но есть. Уже удалось выработать отвращение к белому лебу и сладкому печенью. Я после таких потных нагрузок просто воду пью. Или чай, не слишком сладкий. Потерю воды можно компенсировать питьём и супами. А вот жир сжигать удаётся хорошо. Плюс всякие шлаки из организма удаляются. - scorpion(Вчера, 19:20)