-
- Поджарите сердце, а нового не дадут. Эдак можно мочегонного
нажраться, как это часто бабы делают, и наслаждаться сбросом пары
килограмм разом. Зачем фитнес ( за деньги ), когда можно просто не
есть. Экономия по двум позициям разом. У Гоблина на сайте было
интервью с диетологом. Отыщу - дам ссылку. - teap0t(Вчера, 20:06)
- Без фитнеса организм на голодухе в первую очередь сожрёт мышцы, как самое вкусное, а жир-целлюлит останется. - scorpion(Вчера, 20:32)
- Согласен. Надо не воду из организма выгонять, а сжигать жир. А сгорает жир по ночам сам, при условии последнего приёма пищи в 15 часов. А воды следует пить не менее 2 литров в день. - Бoмж(Вчера, 20:14)
- это плохая идея для людей за и под полтос. теряешь жидкость, кровь
густеет и привет инсульт, ишемия и тромбозы. LordN(207 знак., Вчера, 07:34)
- Со сладким я тоже борюсь. Успех слабый, но есть. Уже удалось выработать отвращение к белому лебу и сладкому печенью. Я после таких потных нагрузок просто воду пью. Или чай, не слишком сладкий. Потерю воды можно компенсировать питьём и супами. А вот жир сжигать удаётся хорошо. Плюс всякие шлаки из организма удаляются. - scorpion(Вчера, 19:20)
- В дополнение к спортивным нагрузкам - убрать сладкое из рациона
питания. - Gerasim(Вчера, 07:29)
- Ну прям совсем убрать может и не обязательно, просто сильно ограничить - scorpion(Вчера, 19:21)
- Зачем тогда жить? Спортивно нагружаться и есть всякое невкусное? - Бapбoc(Вчера, 19:06)
- Во-первых, привыкаешь. Во-вторых, лично мне приятно, что я вешу
всего на 3кг больше, чем в 18 лет. Оговорка: я совсем не гурман -
мне безразлично, что я ем. Плюс живу один: никто есть не предлагает
и вкусными запахами не дразнит. Так что получившийся по итогу
стоицизм - попытка выдать нужду за добродетель. - teap0t(Вчера, 20:14)
- А я вешу ровно так же, как в девятнадцать. Живу не один, всякие
вкусности в наличии. Не гурман, но устрицы нравятся. Последнее ваше
предложение в мемориз. - Бapбoc(Вчера, 20:32)
- А Оземпик, с которого вы же ветку и начали, вам тогда нафига ? Для друга спрашиваете ? - teap0t(Вчера, 21:35)
- Я лет 7 назад попытался надеть свой свадебный костюм (в браке 32 года). В штаны нормально залез, но застегнуть не смог. А вот в пинДжаке я попросту застрял! О.о ни надеть, ни снять уже не мог самостоятельно. Такое впечатление, что плечи как минимум на 4 размера увеличились. Только с помощью жены удалось снять недонадетый пиджак :-/ - reZident(Вчера, 20:42)
- А я вешу ровно так же, как в девятнадцать. Живу не один, всякие
вкусности в наличии. Не гурман, но устрицы нравятся. Последнее ваше
предложение в мемориз. - Бapбoc(Вчера, 20:32)
- Вооот! - Kpoк(Вчера, 19:22)
- Жаренное мясо намного вкуснее. Я для себя перловку ещё открыл :) - scorpion(Вчера, 19:22)
- Да. Мясо, финики, конфеты "Коровка" и всяко такое. Гречневая каша с
мясом -- это ваще. - Бapбoc(Вчера, 19:25)
- Мне кажется конфеты Коровка надо исключить :) Ну типа только что
хотел съесть, но забыл :) - scorpion(Вчера, 19:28)
- Не, мне без них никак. - Бapбoc(Вчера, 19:33)
- :) - scorpion(Вчера, 19:35)
- Не, мне без них никак. - Бapбoc(Вчера, 19:33)
- Мне кажется конфеты Коровка надо исключить :) Ну типа только что
хотел съесть, но забыл :) - scorpion(Вчера, 19:28)
- Да. Мясо, финики, конфеты "Коровка" и всяко такое. Гречневая каша с
мясом -- это ваще. - Бapбoc(Вчера, 19:25)
- Во-первых, привыкаешь. Во-вторых, лично мне приятно, что я вешу
всего на 3кг больше, чем в 18 лет. Оговорка: я совсем не гурман -
мне безразлично, что я ем. Плюс живу один: никто есть не предлагает
и вкусными запахами не дразнит. Так что получившийся по итогу
стоицизм - попытка выдать нужду за добродетель. - teap0t(Вчера, 20:14)
- Люди готовы верить во что угодно, только не в баланс калорий. И это
легко понять: кому захочется брать на себя ответственность за
ночной дожор? :-) - SciFi(05.11.2024 11:43)
- в балансе калорий немалую роль играет генетика и производимые ею
манипуляции с метаболизмом. LordN(308 знак., 05.11.2024 17:04)
- Ну или так: есть люди, которых невозможно уговорить меньше пить. А уж уговаривать их же меньше кушать можно даже не начинать :-) - SciFi(05.11.2024 21:05)
- Во-во. Когда метаболизм организма нарушен (хроническим
заболеванием, например), то очень сложно подсчитать точное кол-во
калорий для некоего "баланса". Хорошо быть здоровым и богатым и
плохо - больным и бедным :-))) - reZident(05.11.2024 17:11)
- ну и это ещё докучи тоже. - LordN(05.11.2024 17:15)
- Ночной дожор из холодоса весьма полезен после 3-00, и даже горячий, насколько он может там быть, кофе из кофемашины. И всё покажется не столь плачевным. А что зерновой кофе из маркетов излишне кофеинет - брехня. Это современные технологии наеб...дувательства. Весь кофеин оттудова, из вьетнамских и камбоджийских зёрен умело сублимировали. Встану пожалуй, чо-та захотелось суррогадства после 30 капель снотворного коньяку. - bnb62(Вчера, 18:52)
- ну и это ещё докучи тоже. - LordN(05.11.2024 17:15)
- Вот, кстати. Меня надо в поликлинику сдать для опытов. Жру, когда
хочу и сколько хочу. И ночью в холодильник тоже, бывает,
заглядываю. И не толстею. Иногда обидно даже. - Бapбoc(05.11.2024 12:15)
- не надо путать причину и следствие. не "Жру, когда хочу и сколько хочу и не толстею", а хочу жрать столько и во столько, что не толстею. Просто здоровая привычка. Я например когда на спорте, жру как не в себя (аж живот болит), а вес не меняется, а жирок с живота уходит. Сейчас на травме, вес такой же, а ножки ручки потоньше стали. Стараюсь ограничивать себя в еде, не получается. - IBAH(Вчера, 20:34)
- и я знаю лично таких людей. :-) - Лaгyнoв(05.11.2024 18:21)
- Переплюньте! Ну или свечку поставьте. Высшие силы могут ведь и
исполнить ваше желание - потолстеть ;-) - reZident(05.11.2024 12:27)
- Мы же материалисты. Какие такие высшие? Эй, отзовитесь, мне
интересно поговорить. - Бapбoc(05.11.2024 12:32)
- Тоже хотел разобраться по-понятиям... Но они поЭтому и высшие...
промолчали весь вечер... сколько бы не наливал. Достигнешь ты -
расскажи нам - очень интересно. Особенно оленю расскажи с
интересными и нихуя не понятными рядовым механикам огромными и
ветвистыми рогами :) - bnb62(Вчера, 20:21)
- Всенепременнейше. - Бapбoc(Вчера, 20:25)
- Если честно, то я имел в виду лишь известную несуразность рогатых
существ, непонятную нам - приспособленцам... Конь-олень и по лесу
ходит, цепляется, оптимизации противоречит. Но когда гон, то бабам
нравится самый водружонный рогами олень! Человечеству бы перенять.
Пытаюсь реабилитироваться. Пробую найти ключ к разгадке тайны
предыдущих и текущей цивилизации в продуцировании попыток и уже
реликтовых достижений основ гармонии, например звука... ИСБах, и
даже краски bnb62(148 знак., Вчера, 20:57)
- Аут. Я ладошкой по ковру хлопаю. - Бapбoc(Вчера, 21:04)
- Если честно, то я имел в виду лишь известную несуразность рогатых
существ, непонятную нам - приспособленцам... Конь-олень и по лесу
ходит, цепляется, оптимизации противоречит. Но когда гон, то бабам
нравится самый водружонный рогами олень! Человечеству бы перенять.
Пытаюсь реабилитироваться. Пробую найти ключ к разгадке тайны
предыдущих и текущей цивилизации в продуцировании попыток и уже
реликтовых достижений основ гармонии, например звука... ИСБах, и
даже краски bnb62(148 знак., Вчера, 20:57)
- Всенепременнейше. - Бapбoc(Вчера, 20:25)
- Весьма поспешное обобщение. Наука вообще параллельна религии. Любая
человеческая наука лишь описывает законы нашего мира, но не устанавливает их и не отвечает на
вопросы: кто и почему сделал законы именно такими? Так что у и
религий есть место, которое наукой не занято. - reZident(05.11.2024 13:37)
- Вот. Зовёшь их, зовёшь, а глухо. Тогда какая разница, есть оно, нет его? Как это в песенке "Бог, ты что оглох? Или тебе просто пох?!". - Бapбoc(05.11.2024 14:02)
- А если и занято, наука может подвинуться :-) - SciFi(05.11.2024 13:39)
- Тоже хотел разобраться по-понятиям... Но они поЭтому и высшие...
промолчали весь вечер... сколько бы не наливал. Достигнешь ты -
расскажи нам - очень интересно. Особенно оленю расскажи с
интересными и нихуя не понятными рядовым механикам огромными и
ветвистыми рогами :) - bnb62(Вчера, 20:21)
- Мы же материалисты. Какие такие высшие? Эй, отзовитесь, мне
интересно поговорить. - Бapбoc(05.11.2024 12:32)
- в балансе калорий немалую роль играет генетика и производимые ею
манипуляции с метаболизмом. LordN(308 знак., 05.11.2024 17:04)
- Поджарите сердце, а нового не дадут. Эдак можно мочегонного
нажраться, как это часто бабы делают, и наслаждаться сбросом пары
килограмм разом. Зачем фитнес ( за деньги ), когда можно просто не
есть. Экономия по двум позициям разом. У Гоблина на сайте было
интервью с диетологом. Отыщу - дам ссылку. - teap0t(Вчера, 20:06)