ВходНаше всё Теги codebook 无线电组件 Поиск Опросы Закон Четверг
7 ноября
1475109 Топик полностью
teap0t (Вчера, 20:01, просмотров: 44) ответил LordN на В 9 из 10 случаев они тупо не работают
Всё работает, узники Бухенвальда не дадут соврать. Просто кто-то слишком много ест. Попробуйте вставать на весы каждое утро и замерять вес тары ( пописать, покакать, ногти подстричь, а затем ). Даже маленький прогресс добавляет мотивации. Ещё плюс - быстро станет понятно, что именно влияет на вес сильнее ( ответ: острое, солёное, алкоголь и т.п. вещи, заставляющие пить воду ). Ну, там, распорядок дня и всё такое. Пейте меньше: если хочется пить, не хочется есть. Лучше суп, 

чем второе. Бля, главное - сократите число приёмов пищи до минимума. В идеале - раз в сутки. Я за пару лет скинул 8кг - с 74 до 66 и влез во все лежавшие без дела брюки. Щаслив. Счтитаю, что мне достаточно ( индекс 22.3 ). И тарапицца не нада, тарапицца нада нет. В советах предполагается, что с требухой у вас всё в порядке. Если это не так, то бегом к гастроэнтерологу. У него и консультацию по диете получите.

Это я, здравствуйте. http://the-epic-file.com/bookshelf.htm