Всё работает, узники Бухенвальда не дадут соврать. Просто кто-то
слишком много ест. Попробуйте вставать на весы каждое утро и
замерять вес тары ( пописать, покакать, ногти подстричь, а затем ).
Даже маленький прогресс добавляет мотивации. Ещё плюс - быстро
станет понятно, что именно влияет на вес сильнее ( ответ: острое,
солёное, алкоголь и т.п. вещи, заставляющие пить воду ). Ну, там,
распорядок дня и всё такое. Пейте меньше: если хочется пить, не
хочется есть. Лучше суп, чем второе. Бля, главное - сократите число приёмов пищи до минимума. В идеале - раз в сутки. Я за пару лет скинул 8кг - с 74 до 66 и влез во все лежавшие без дела брюки. Щаслив. Счтитаю, что мне достаточно ( индекс 22.3 ). И тарапицца не нада, тарапицца нада нет. В советах предполагается, что с требухой у вас всё в порядке. Если это не так, то бегом к гастроэнтерологу. У него и консультацию по диете получите.