caxapa.ru :: "Диета" не значит дефицит калорий. Точно можно сказать, только если считать съеденные калории (причём считать честно, а не как обычно). Ну и никто не обещал, что при похудении не уходят мышцы, пичалька. Но их можно сохранить и нарастить силовыми тренировками, есть и такое.

SciFi (Вчера, 20:52, просмотров: 24) ответил reZident на Них% не работает ограничение в еде, без всего комплекса, включающего интенсивные физические упражнения!

"Диета" не значит дефицит калорий. Точно можно сказать, только если считать съеденные калории (причём считать честно, а не как обычно). Ну и никто не обещал, что при похудении не уходят мышцы, пичалька. Но их можно сохранить и нарастить силовыми тренировками, есть и такое.

ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้

Ответить

- Без соленого, кислого, острого, копченого, жирного и вообще всего, что повышает кислотность (соленые огурцы, квашенная капуста, помидоры, зеленые яблоки сорта Семеренко, кефир и т.п.) ... разве это жизнь?!!! :-/ - reZident(Вчера, 21:01)

0xFF