reZident (06.11.2024 21:01, просмотров: 65) ответил SciFi на "Диета" не значит дефицит калорий. Точно можно сказать, только если
считать съеденные калории (причём считать честно, а не как обычно).
Ну и никто не обещал, что при похудении не уходят мышцы, пичалька.
Но их можно сохранить и нарастить силовыми тренировками, есть и
такое.
Без соленого, кислого, острого, копченого, жирного и вообще всего,
что повышает кислотность (соленые огурцы, квашенная капуста,
помидоры, зеленые яблоки сорта Семеренко, кефир и т.п.) ... разве
это жизнь?!!! :-/