Al Volovich (25.10.2011 20:28, просмотров: 239) ответил Adept на с регулярностью беда (когда жил не в городе, с этим проблем на было) и нагрузки были в радость, а тут реально - постылая рутина, да ещё хронический недосып 5-6 ч в день вместо нужных мне 8-9. Наверное с нормализации сна, пожалуй и нужно начать. Но
Недосыпать регулярно из-за работы нет никакого смысла - производительность падает, самоощущение страдает. Лучше подумать над устранением источников муда (японское слово, означает непроизводительные действия, очень подходит для нашего понимания :), это больше даст для конечного результата, чем недосыпание...